Биодобавки в фитнес-клубах. За и против
Аминокислоты и энергетики, которые предлагают клиентам в спортивных клубах — мы выяснили правду, эффективное ли это подспорье или просто рекламный трюк
Развитие памяти: современная инструкция
Мы все меньше используем мозг для запоминания информации, полагаясь на смышленую технику: смартфон, компьютер, планшет. Память от этого страдает. Рассказываем, как ее уберечь и какие упражнения делать для развития памяти
Завтрак — всему голова: рецепты для всех на свете
С чего бы ни начиналось ваше утро, продолжаться оно должно хорошим завтраком. Мы собрали рецепты лучших завтраков для всех: чемпионов, сладкоежек, эпикурейцев, космополитов и тех, кто следит за своим здоровьем
Как скорректировать осанку
Врач-невролог Валерий Крамар рассказал нам, почему необходимо следить за осанкой, и показал комплекс упражнений, который поможет приобрести спину и походку, как у балерины
Как следить за здоровьем сердца
Что стоит делать для укрепления здоровья сердца? Отчего могут возникать болезни сердца даже у молодых людей? Какие продукты стоит исключить из рациона, чтобы не навредить сердцу? Ответы на эти и другие вопросы — в нашем материале
Сегодня бесплатно: «Репка: Чудо-Книжка» — 3D сказка для детей
Знакомая каждому сказка оживает на страницах этой интерактивной книги: все персонажи анимированы и озвучены профессиональными актёрами, а главное — с ними можно взаимодействовать, выполняя увлекательные обучающие задания
Что стоит знать о менингите: 8 полезных советов
Всем известно, что менингит смертельно опасен, поэтому стоит знать, как от него надежно защититься. О том, какие прививки и когда нужно делать, чтобы не заболеть, рассказывает кандидат медицинских наук, педиатр-иммунолог Марина Галицкая
Роды в США: что нужно знать
Главный редактор женского журнала Аля Баданина рассказала о своем опыте родов в Майами
Детское и подростковое кино со всего света на фестивале «КОТ»
Трогательные истории о любви и дружбе, волшебные сказки и фантастические приключения, мастер-классы по киномастерству и многое другое. С 1 по 7 июня в столице пройдет Первый московский международный фестиваль фильмов для детей и подростков «КОТ»
Все в порядке: как приучить ребенка убирать за собой
Приучать кроху к порядку можно и нужно с самого раннего возраста. Правда, для этого придется запастись терпением и проявить фантазию. Психолог Марина Смирнова разобрала для нас 5 типичных ситуаций
10 способов повысить детскую грамотность
Существует мнение, что орфографическая грамотность — это врожденная черта. Но на практике оказывается, что языковое чутье свойственно тем, кто с детства много читает, соответственно, грамотность ребенка можно развить
Развивающая гимнастика: комплекс упражнений для грудничка
Заниматься с малышом гимнастикой можно уже со второго месяца жизни. Предлагаем 7 упражнений, которые помогут улучшить аппетит ребенка, облегчить пищеварение, ускорить умение держать голову, переворачиваться, сидеть
Из «Колобка» выросли, а до «Мюнхгаузена» еще не доросли
Если вы уже мама не первый год, то «Колобка» и «Курочку Рябу» можете цитировать с любой строчки даже в 3 часа ночи. Однако, есть и современные книги, которые тоже заслуживают уважения. Что еще почитать малышу детсадовского возраста
5 экстремальных развлечений для детей
Современные родители знают, что такое горные лыжи, дайвинг и стремятся привлечь к активным видам досуга детей! Для того, чтобы ваш ребенок активно провел осенние каникулы и, возможно, нашел новое хобби, можем предложить вам 5 интересных идей
Как сберечь детское зрение
«Глазные» проблемы стремительно молодеют. Отчасти в этом виноват технический прогресс, но отчасти — и родители, которые не всегда представляют, как правильно защищать зрение своих детей
Алексей Навальный рассказал о звонке вице-спикеру Госдумы
Он сообщил, что звонил Сергею Неверову, чтобы не дать повода считать подписи оппозиции «нарисованными»
Президент Украины укрепляет контроль над силовиками
Директор СБУ Валентин Наливайченко снят с должности после непродолжительной борьбы