Как улучшить зрение в домашних условиях
Постоянные просмотры телепередач, часы у монитора, чтение при тусклом свете — все это ухудшает ваше зрение. Улучшить его в домашних условиях можно, сделать это гораздо легче, чем многие думают — c помощью пальминга, гимнастики для глаз и питания
Упражнения с полотенцем на 15 минут
Надоело тренироваться с собственным весом и гантелями? Возьмите обычное полотенце: с его помощью вы нагрузите все тело по-новому, задействуете те мышцы, которые обычно спят. Плюс полотенце не нужно покупать, оно есть в доме у каждого
Важные вопросы о дезодорантах
Казалось бы, дезодорант прост в применении. Но чтобы средство наверняка защищало вас от пота и неприятного запаха, стоит кое-что о нем узнать
Как создать идеальный тон лица
Этим летом в тренде естественность. Но это вовсе не значит, что надо выходить на улицу, даже не умывшись. Идеальная кожа — это сочетание правильного ухода и макияжа. Мы расскажем, как создать идеальный тон лица в 4 этапа
Формула красоты: как должна выглядеть женщина мечты
9 сентября в мире отмечают Международный день красоты. Во многих странах именно в этот день проходят конкурсы для девушек с идеальными параметрами. Но представления о красивой внешности постоянно меняются! Попробуем разобраться в современных эталонах
Чем нам грозит запрет на импортные лекарства
Российские власти собираются ограничить ввоз иностранных медикаментов, заменив их отечественными аналогами. Мы разбирались, чем обернется такое решение, и почему российские препараты не всегда сравнимы по качеству с западными
Что такое «зефирный тест» для взрослых
Подобно тому, как нам приходится с умом подходить к потреблению калорий, откладывая удовлетворение своих импульсивных позывов с целью питаться более правильно, нам стоит больше задумываться о том, какую информацию мы потребляем
Открытие ученых: как наш организм на самом деле борется с отравлением
Недавно ученые открыли удивительный механизм, с помощью которого кишечные микробы борются с инфекцией. Биолог Константин Северинов объясняет, полезно ли голодать при отравлении, как ведут себя бактерии и почему они научились обманывать наш организм
Что есть, чтобы повысить иммунитет
Осенью слово «иммунитет» звучит все чаще. Его советуют укреплять, повышать, поднимать. Правильное питание как раз поможет справиться с этой задачей
Вторая молодость после 50: как живут пенсионеры в США
Пенсия в Штатах — это воплощение американской мечты, доказательство того, что если много работать, то можно получить солнце, домик и счастливую жизнь. Разбираемся, что мы можем почерпнуть из опыта американских пенсионеров
Коварная еда: деликатесы для головной боли
Австралийский аллерголог и диетолог Джейн Достин говорит: «Скажи мне, что ты ешь, и я отвечу, почему у тебя болит голова!». Она утверждает, что часто в возникновении головной боли «виноваты» продукты, которые мы едим
Почему ребенок игнорирует любые слова
Когда ребёнок капризничает или спорит, с ним ещё как-то можно договориться. Но иногда он довольно успешно притворяется глухим и просто игнорирует любые слова. О том, как с этим справиться, в нашей статье
Декорируем детский праздник
Украшать детский праздник так, будто каждая деталь реквизит для фотосессии — задача непростая. Студии декора и праздничные агентства предлагают роскошное оформление в едином стиле, с модными аксессуарами и угощениями. Но все это можно сделать самим
Организация дня рождения ребенка: план действий
Организовать веселый праздник для своего ребенка, не упустив ни одной детали, но и не выбившись из сил (и из бюджета) — такое возможно, если четко следовать плану. Какому? Мы выяснили это у специалистов и поделились с вами
Правильное питание дошкольника
Как научить даже самого капризного ребенка есть правильно? Рекомендуем успокоиться, и начинать прививать новые и правильные привычки питания: предлагайте разнообразное меню, состоящее из хороших, здоровых продуктов. Начните с себя, и ребенок повторит
Как научить ребенка играть в игрушки
Врач-психотерапевт Виктория Бучельникова рассказывает, каким образом мама может познакомить малыша с игрушками и научить его с ними «дружить»
Детское мыло
Специалисты в области медицины выявили, что обычное мыло, туалетное, и тем более хозяйственное, оказывает негативное влияние на нежную кожу детей из-за повышенного содержания щелочи. И тогда было создано детское мыло, чтобы заботиться о коже детей