Курс валют

Сливовый пудинг
У вас получится множество маленьких пудингов из запеченных слив. Все без теста и лишних калорий, которые могли бы быть. А в каждой порции всего 1 грамм жира

Суперпродукт для здоровья: груша
Мягкую и сочную грушу еще древнегреческий поэт Гомер называл «даром богов». Что же полезного нашему организму может принести этот «суперпродукт»? В груше содержится много питательных веществ, клетчатки и антиоксидантов

8 правил полезного загара
Выполняя обязательную программу на пляже, нельзя забывать о правилах безопасности, которые сделают солнечные дни по-настоящему полезными

Этот мощный старик: Сэм Брайант — культурист 1943 года рождения
70-летний Сэм Брайант-младший по прозвищу «Сонни» не понимает, как это — чувствовать себя старым. Каждое утро он начинает с работы со свободными весами, превышающими его собственную массу в два раза

Продукты, которые помогут снизить уровень холестерина
Расскажем, из-за чего может повышаться уровень холестерина в крови, как избежать этой проблемы с помощью изменения ежедневного рациона и какие продукты нужно начать есть регулярно