Что подарить подруге
10 новогодних подарков дешевле 1000 рублей, которые хочется дарить, но еще больше — оставить себе
5 способов улучшить гены
Физические упражнения изменяют ДНК в лучшую сторону, на днях сообщили ученые. Если не курить, не злоупотреблять алкоголем и так далее, гены предохраняются от токсического разрушения. Есть и другие способы улучшить ДНК
5 способов начать мыслить позитивно
Многие вещи мы делаем словно на автомате. Это помогает освободить ресурсы мозга для других занятий. Но постепенно автопилот становится безрадостной рутиной. Вот несколько простых способов начать мыслить позитивно и сделать это привычкой
Обустраиваем маленькую квартиру: пример на 36 квадратных метрах
Площадь жилища всего лишь 36 квадратных метров: в ней две небольшие комнаты и совсем маленькая проходная кухня. Особенный уют придают контрастные предметы декора на фоне белых стен, фальш-камин и небольшой, но очень уютный балкончик
Ложечку — за маму: 14 простых заповедей для правильного питания детей
Вкусная и сбалансированная диета поможет детям расти крепкими и здоровыми. Не имеет значения, говорим мы про малыша или подростка — вы можете привить ему важные гастрономические привычки прямо сейчас