Курс валют
Как справиться с дачными опасностями
Дачный сезон открыт! Кто-то выбирается на выходные, кто-то на все теплые месяцы. Но труд на даче часто приводит к проблемам со здоровьем. Разбираемся, как грамотно оказать первую помощь, если покусали насекомые, подскочило давление или заломило спину
Что пить, чтобы похудеть
Чтобы похудеть, весной и летом важно пить не менее 2 литров жидкости в день. Мы расскажем почему и дадим три рецепта специальных снижающих вес чаев для весны
Все, что нужно знать о препаратах для похудения
Пришла пора снимать с себя теплую одежду и надевать открытые соблазнительные наряды. Расскажем, на что следует обратить внимание, чтобы привести себя в форму без вреда для здоровья
Раздельное питание по Герберту Шелтону
Многочисленные современные диеты, основанные на принципах раздельного питания, сильно отличаются от того, каким идеальное меню видел автор этой системы, Герберт Шелтон. Вспомним его подход
Получить на орехи: польза кокосовой воды
Логическим продолжением моды на суперфуды стали супердринки. Главный из них — кокосовая вода, которой по силам заменить и минеральную воду, и молоко, и фитнес-напитки
На радость желудку, на пользу фигуре. Чем заесть стресс
В плохом настроении нам обычно хочется побаловать себя чем-нибудь сладким и жирным. Однако бесконечные плюшки, тортики и шоколадки — это лишние калории. Как правильно заедать стресс — в нашем материале
Гиалуроновая кислота — главная хранительница женской красоты
С возрастом кожа все больше теряет свою упругость и эластичность, плохо сохраняет влагу, за удержание которой отвечает гиалуроновая кислота. Мы расскажем, где она содержится, и как ее применяют в косметологии
Телеведущая Ирина Муромцева о том, как воспитывать детей от разных браков
Ведущая программы «Утро России» на канале «Россия 1» и мама двух дочек Ирина Муромцева не так давно вышла замуж, родила второго ребенка — и задается вопросом, как строить отношения в новом браке, чтобы всем было хорошо
Как научить ребенка читать
В Международный день детской книги немецкий эксперт Вирпи Рихтер рассказывает, как правильно и эффективно учить ребенка читать
Дочки-матери на выход
Многим мамам хочется одеться в едином стиле с дочкой, чтобы выглядеть привлекательнее вместе. Разберемся, как это лучше сделать
Ложечку — за маму: 14 простых заповедей для правильного питания детей
Вкусная и сбалансированная диета поможет детям расти крепкими и здоровыми. Не имеет значения, говорим мы про малыша или подростка — вы можете привить ему важные гастрономические привычки прямо сейчас
Лучшие школьные аксессуары
С 1-м сентября для детей и их родителей начались не только школьные будни и хлопоты, но и новый модный сезон. Переход на «осеннее время» можно превратить в веселый праздник, если приготовить для школьников несколько модных «утешительных призов»
Зубная паста 1+ и старше
Мы стараемся защитить зубы детей от страшного кариеса и других неприятных заболеваний полости рта, и для этого необходима не только зубная щетка, но и зубная паста. Попробуем разобраться, какую выбрать, чтобы не навредить
Вечный троечник: как помочь ребенку
Слово «троечник» в русском языке имеет определенное и довольно емкое значение. Чем дольше ребенок находится в этом состоянии, тем труднее ему будет выходить из него, поэтому меры к решению этой проблемы нужно принимать немедленно
ПТСР у детей: как понять, что ребенок травмирован
Мир порой бывает жесток и несправедлив, и посттравматические расстройства у детей музейной редкостью не являются. Очень важно вовремя понять, что ребенку нужна помощь
Прокремлевские эксперты составили первый рейтинг российских партий
Представители оппозиции с выводами авторов исследования категорически не согласны
В Казахстане на 40 дней введен «желтый» уровень террористической угрозы
В результате событий в Актобе убиты 17 человек, не менее 38 ранены