На какое море ехать за здоровьем
Все мы знаем, что поездка на море укрепляет иммунитет и врачует многие недуги, однако, если вы хотите не просто отдохнуть, но и укрепить здоровье, ехать лучше на тот курорт, который подходит именно вам. Мы расскажем, какое море полезнее для здоровья
Суперкомпонент для красоты: зеленый чай
Если до сих пор вы считали, что зеленому чаю место в чашке, а не в креме, самое время разрушить стереотип
Сон помогает худеть
Хотите похудеть, питаетесь сбалансированно и дружите со спортом? Если при этом вы не досыпаете, стать стройнее вряд ли получится. Все потому что сон — один из ваших главных соратников в борьбе с лишними килограммами. Диетолог объясняет, почему
Как избавиться от целлюлита: советы диетолога
Летом неровности на бедрах видеть особенно неприятно. Разбираемся, в чем причины целлюлита, как их устранить. И рассказываем, как правильно питаться, чтобы избавиться от напасти: у нас есть специальное антицеллюлитное меню
Советы диетолога: какая рыба полезнее
Специалист рассказывает, что правильно есть не только морскую, но и речную. Объясняет, как выбрать рыбу и морепродукты и приготовить, чтобы блюдо не навредило здоровью и фигуре
Еда, которая улучшает самочувствие
Почему во многих сказках принцессе на ночь подают теплое молоко? Оказывается, и это подтверждено учеными, такое угощение действует как мягкое снотворное. Какие еще продукты могут стать «лекарством», отвечает голливудский диетолог Льюз Пеллегрино
Какие анализы нужно делать в 30, 40 и 50 лет
Доктор Дэвид Агус, один из ведущих онкологов мира, рекомендует исследования, которые должен проходить каждый человек на разных этапах жизни, чтобы оставаться здоровым и полным сил
Как укрепить иммунитет осенью: 8 простых способов
Осень — самое время позаботиться о своем здоровье. Мы расскажем, как укрепить иммунитет, уберечь себя от стрессов и усталости, сохранить запас сил и энергии, не оставив простуде никаких шансов
Десять причин любить грейпфруты
Диетологи рекомендуют есть здоровым людям по грейпфруту в день или делать грейпфрутовый сок. Делимся самыми важными аргументами, почему следует прислушиваться к мнению специалистов
5 мифов о нейлоновых чулках
24 октября 1939 года в Америке выпустили первые чулки из нейлона. Женщины радовались, а врачи негодовали: синтетические чулки — преступление против здоровья. Мы решили разобраться в страшилках
10 признаков того, что пора худеть
Большинству женщин приходится трудиться в спортзале и тщательно следить за диетой, чтобы поддерживать форму и радоваться своему отражению в зеркале. Мы составили список из 10 очевидных факторов, которые должны стать для вас сигналом: пора худеть
15 советов, как не набрать килограммы во время новогодних праздников
Легко делая выбор в пользу здорового питания в будние дни, многие из нас выпадают из привычного рациона во время праздников. Мы подготовили 15 советов, как отметить Новый Год без вреда для фигуры
Как делаются деревянные тарелки WUD Дэвида Расмуссена
Выросший и получивший образование в Новой Англии Дэвид Расмуссен начал заниматься созданием предметов домашнего обихода еще с ранних лет. Он познакомил нас с процессом создания своих уникальных деревянных тарелок
7 веселых затей на каждый день этой недели
Когда солнечные лучи начинают ощутимо пригревать, ветер уже не такой пронизывающий, а птицы каждое утро своим пением радуют слух — пора оставлять домашние забавы и выходить гулять на улицу
Как выбрать самый удобный бандаж
Поговорим о бандаже — незаменимом предмете гардероба многих будущих мам. Основные факторы, которые стоит учитывать при выборе оптимального варианта: проблемные зоны, время года — обо всем в обзоре
15 культовых детских предметов
В рамках Детской недели, проводимой на нашем сайте, мы собрали 15 детских предметов, созданных культовыми дизайнерами и архитекторами: от легендарных Чарлза и Рэй Имзов до модного Филиппа Старка
Как выучить иностранный язык самому
Как сделать обучение языкам более успешным? Почему так много методов не работает и насколько важна личность преподавателя в детской жизни? Ответы на эти вопросы в нашей статье