5 упражнений против сидячего образа жизни
Из-за длительного сидения на работе мышцы укорачиваются и обрастают жирком. Вернуть им первоначальную форму и подтянуть проблемные зоны поможет гимнастика, направленная на загрузку всех мышц тела
Самый полезный завтрак
Семь главных составляющих полезного и вкусного завтрака: максимальное количество витаминов и важных для здорового метаболизма элементов
Самые неприхотливые комнатные растения
Вы забываете их поливать, никогда не делаете подкормку, считаете, что «мал горшок, да дорог», даже если цветочек подрос, и не видите вреда в том, что он «погрелся» у батареи? Тогда наш хит-парад шестнадцати универсальных растений — для вас
20 вопросов о современной школе
Почему в школах просят купить учебники? Что такое электронный дневник? На что влияют результаты ГИА? Правда ли, что гимназий и лицеев больше не существует? На эти и другие важные вопросы отвечают эксперты
Мастерим самолет из картонной коробки
С появлением ребенка и постоянными покупками в доме постоянно растет гора коробок всех размеров. Но их можно не выкидывать, а наоборот сделать их поводом помастерить вместе с ребенком, а потом и поиграть