Надя Юринова о косметике и массаже
Бренд-менеджер Bookmate Надя Юринова поделилась с нами секретами ухода за собой и рассказала о любимых косметических средствах — креме для бассейна, масле для лица, гиалуроновой сыворотке, предотвращающем мозоли стике и не только
Принимать витамины или есть яблоки? Правда о пищевых добавках
С наступлением зимнего сезона нас и наших детей пугают авитаминозом и советуют принимать витамины. В популярных статьях объясняют, сколько витамина С содержится в апельсине, а сколько — в «аскорбинке». Но это только половина правды
Как питаться, чтобы повысить уровень гемоглобина
Печень, желток, мясо кролика, перепелиные яйца и черная икра — рекордсмены по содержанию железа. Как питаться, чтобы избежать анемии и низкого уровня гемоглобина — в нашем материале
Как дожить до 100 лет, не отказывая себе в удовольствиях
Считается, что уже при рождении человеку отмерен для жизни определённый срок. Но как его узнать? Эксперт в области продления жизни рассказал, что важнее — хорошая наследственность или правильный образ жизни, и можно ли как-то подкорректировать гены
Какие опасности таит в себе современная школьная форма
Тестовые закупки школьной одежды показали: почти 80% товара, маркированного как «школьная форма», не соответствует техническому регламенту. Мы накануне нового учебного года разбирались, где найти «правильную» одежду для ученика