Курс валют
Еда и мозг: испугаться, чтобы похудеть и поумнеть
Главные враги нашего мозга — углеводы и глютен, которыми богата выпечка, макароны и крупы. Они повреждают сосуды головного мозга, ослабляют память, не дают организму сжигать жир и преждевременно нас старят. Так считает невролог Дэвид Перлмуттер
Как накачать пресс до кубиков: стратегия
Мечтаете о рельефном прессе кубиками, но не можете достичь своей цели диетами и упражнениями? Эффективная стратегия превращения мягкого живота в стальной пресс
Как оформить офис
Известные фотограф, архитектор и три декоратора на примере своих студий и мастерских поделились с нами секретами, как создать по-домашнему уютный офис не только в собственном кабинете, но и для сотрудников
15 веских причин не оставлять малыша наедине с отцом ни на минуту
Дети, конечно, цветы жизни. Но бывают ситуации, когда родители из-за недосыпания, усталости и проблем забывают об этом. В нашем обзоре вы увидите, к чему это может привести. 15 ситуаций, которые знакомы каждому родителю, доведены до абсурда
Узнавай и создавай. Первобытная живопись
Как заинтересовать ребенка искусством и помочь развить творческие способности? Наши мастер-классы помогут решить эту задачу. Сегодня мы расскажем о пещерных рисунках, с помощью которых ваш ребенок создаст свой вариант наскальной живописи
Подражает, значит, растет
Пройтись по ковру гудящим пылесосом, потихоньку забраться на мамины шпильки, мастерски изобразить важный телефонный разговор… Дети подражают взрослым легко, играючи — и при этом вполне серьезно учатся расти
Лучшие детские книги ноября
Наш традиционный ежемесячный обзор новых книжек для детей и их родителей — в ноябре по понятным причинам хороших вышло особенно много
Куда пойти с детьми в новогодние каникулы в Москве
Вопреки слухам о сокращении новогодних праздничных дней, в этом году зимние каникулы снова продлятся около двух недель, а значит, время найдется на все — выспаться, побыть на природе, сходить в гости и посетить лучшие развлекательные мероприятия
Чарты: надежды Скриллекса, балансирование Шакиры и триумф Фаррелла
Смена традиций в рекорд-индустрии диктует свои условия даже сильнейшим артистам
Коммунисты не будут выдвигать сторонника Навального Константина Янкаускаса в Мосгордуму
Янкаускас, обвиняемый в мошенничестве с пожертвованиями на избирательную кампанию Навального на выборах мэра Москвы, был взят под домашний арест в день официального старта кампании по выборам депутатов Мосгордумы
Расходы фондов однокурсника Медведева сопоставимы с тратами крупнейших благотворителей
Четыре фонда, которые ФБК связал с премьером, получили на 1,5 млрд рублей больше фонда «Подари жизнь»
Подконтрольные Дамаску территории увеличились в 2,5 раза
Министр обороны России Сергей Шойгу рассказал об успехах сирийской армии
Как Россия и Белоруссия проводят совместные военные учения «Запад-2017»
Маневры вызвали беспокойство в Восточной Европе и НАТО
Знаменитые спортсмены на церемонии вручения кинопремии «Оскар»
В ночь на понедельник, 3 марта, в США состоялась 86-я церемония вручения премии «Оскар». Кто из представителей американского спорта побывал на знаменитой красной дорожке — в нашей фотоподборке
Герои Паралимпиады: Роман Петушков
Роман Петушков на домашней Паралимпиаде в Сочи завоевал 6 золотых медалей. Ничего подобного никому из россиян ранее сделать не удавалось
Как стать борцом сумо
Выбрав стезю борца, многие молодые и не совсем молодые люди нередко встают перед сложным выбором: самбо или дзюдо? Или, быть может, греко-римская борьба? Оставьте сомнения, в наш век стремительной глобализации самое время стать борцом сумо
«Миша из Одессы достал билеты за 30 долларов»: как из России попасть на матч НХЛ
Увидеть игру российских звезд в НХЛ не так уж и сложно, а главное — не так уж и дорого. Мы разобрались, во сколько обойдется поездка на хоккей в Нью-Йорк, как сэкономить на билетах и что делает «Айлендерс», чтобы заполнять стадион