Пять антицеллюлитных процедур
Красивые подтянутые ноги — мечта каждой женщины. И если на спорт времени категорически нет, вашим спасением станут различные процедуры в салонах. Наши редакторы попробовали на себе антицеллюлитные программы и рассказали о результатах
Как сформировать правильные пищевые привычки
Любая привычка, в том числе пищевая, формируется 21 день. Но это лишь в теории. На практике замена старых пищевых пристрастий новыми порой требует гораздо больше времени. О том, как ускорить этот процесс, рассказывает диетолог Елена Морозова
Укрепление мышц для женщин
Шестая неделя нашего проекта «Операция Бикини» для женщин. Знакомимся со стратегией силовых тренировок второй недели менструального цикла для улучшения метаболизма углеводов
Мнение экcперта: диета для проблемной кожи
Диетолог Римма Мойсенко рассказала нам о системе питания, которая поможет в борьбе с проблемной кожей
«Главная цель — чтобы ребенок стал личностью»
С 2013 года детский отдых в Москве курирует департамент культуры. Сергей Капков рассказал, зачем департамент будет воспитывать собственных вожатых и чем хороша идеология творческого лагеря