Как избавиться от выпирающего живота
В погоне за идеальным прессом мы далеко не всегда отдаём себе отчёт, что секрет плоского живота кроется не только в разумной диете и регулярных физических нагрузках. В чем еще — отвечает специалист по питанию Елена Морозова
Видеоурок: базовые упражнения в йоге
Преподаватель йоги Яна Чеколаева продемонстрировала комплекс упражнений для разогрева мышц, корректировки дыхания и заряда энергией на весь день
Как говорить с ребенком на запретные темы
Как говорить с детьми на сложные темы, и что делать со «скелетами в шкафах», которые есть в каждой семье? Ответы можно найти как в книгах, так и в наблюдении окружающего нас мира
Спортивная десятка фильмов
В преддверии Олимпийских игр в Сочи мы подготовили список детских фильмов о спорте, воле к победе и достижениях, которые исчисляются не только наградами, но личностным ростом. Ведь спорт это не только кубки и медали, но и сила духа
Как живут дети-монахи в Тибете
Традиционно в каждой тибетской семье одного из детей отдавали в монахи. Во-первых, прокормить всех детей было сложно. Во-вторых, это было хорошо для кармы. В-третьих, там мальчик мог получить образование и дом
Сегодня бесплатно: «Аленький цветочек» — волшебная детская книжка для iPad
В этом приложении чудесный текст Аксакова, знакомый многим с детства, дополнен интерактивной анимацией и оригинальными иллюстрациями. Чтение этой книжки подарит и ребёнку, и вам множество приятных и увлекательных минут
Требуется нежность: для чего детям нужны объятия
Ребенок протягивает руки к маме или папе, чтобы получить объятия. Отвечаем ли мы взаимностью или отмахиваемся, ссылаясь на занятость? Насколько важны эти минуты нежности, и как выкроить на них время, — рассказывает наш эксперт
Похудеть после родов: итоги эксперимента
Три месяца назад мы объявил о начале эксперимента и отправили в спортзалы недавно родивших мам, поручили фитнес-тренерам расписать им программу занятий и диету. Цель эксперимента проста: наши мамы должны были похудеть
Роды вместе с доулой
Доула — это помощница в родах. Для России это довольно новое веяние, но активно набирающие популярность. Молодая мама поделилась с нами своим опытом совместных родов с такой помощницей
12 эфирных масел для расслабления и родов
Мини-гид по эфирным маслам, которые помогут облегчить процесс родов, успокоят при стрессе, а некоторые из них подойдут даже детям
Проверено Мамой.ру: набор для игры в «войнушку»
Все мальчики любят играть в войну, правда, не всегда есть с кем. И хорошо, когда есть аксессуары, которые заменят отсутствующего противника хотя бы на стадии подготовки военной операции. Первоклассник тестирует камуфляжную сетку и водный пистолет
В Петербурге отменяют закон о гей-пропаганде
Петербургское Заксобрание отменило закон о запрете пропаганды гомосексуализма среди несовершеннолетних, сделав это по инициативе Виталия Милонова.
Украина может получить безвизовый режим с ЕС в мае 2015 года
Украина может получить безвизовый режим с ЕС на саммите Восточного партнерства в Риге уже в мае 2015 года, при выполнении ряда условий.
Семьи пяти сенаторов с самым большим доходом заработали за 2014 год 1,2 млрд рублей
В предыдущем году первая пятерка заработала вдвое больше
Во всем мире проходят траурные мероприятия, приуроченные к 100-летию геноцида армян
На поминальную церемонию в Ереван приехал Владимир Путин и первые лица других стран
Юрлиц хотят освободить от штрафов за сообщение о взятке
Депутаты предлагают не наказывать юридических лиц за дачу взятки, если они добровольно сообщат о преступлении в полицию. Юристы считают, что это справедливая мера.
Кудрин посоветовал Кремлю поспешить с реформами
Пик кризиса впереди, предупредил экс-министр, без реформ экономике грозит стагнация, а политическое развитие окажется в тупике