Как быстро похудеть на пять килограммов
Выполняя упражнения для похудения, нужно знать, что каждое поможет сбросить только определенное количество лишних килограммов. Перед вами тренировка, которая создана, чтобы вы похудели именно на 5 килограммов. Бонус — советы по питанию
Пилатес для похудения
Безопасный, монотонный и подходящий для любого возраста пилатес мы усовершенствовали, чтобы классические упражнения были невероятно эффективны. За 50-минутное занятие дома вы сможете сжечь до 550 килокалорий
Как сделать полезными самые знаменитые экспресс-диеты
Эти четыре способа питания в числе самых частых запросов на тему «диета» в поисковых системах
Как с помощью продуктов сохранить красоту ногтей
О том, какие витамины необходимы нашему организму, чтобы у нас были красивые, крепкие и здоровые ногти, а также в каких продуктах можно эти витамины найти
Острое счастье: вся правда об иглоукалывании
Cпециалист по китайской медицине и акупунктуре Джон Цагарис прибыл из Лондона в Москву, чтобы доказать: можно оставаться молодой и красивой, не рискуя здоровьем. Наш корреспондент на личном опыте выяснила, каково это — вернуться в свои 15 лет
Диеты со всего света: взять лучшее и стать здоровее
Средиземноморская, японская, французская диеты все чаще преподносятся как панацея, способная подарить вечную молодость, здоровье и стройность. Но какую реальную пользу мы можем извлечь из кулинарного опыта других народов? Рассказываем
5 лучших медицинских приложений
Цифровая медицина станет одним из главных трендов ближайшего будущего. Существующие медицинские приложения пока еще довольно просты, но они уже могут стать незаменимыми помощниками в лечении. Наш обзор поможет выбрать, какие из них стоит установить
Партия зеленых: 8 любимых вегетарианских рецептов звезд
Знаменитости на личном примере доказывают: питаться этично и при этом разнообразно и вкусно совсем несложно, — достаточно проявить кулинарную фантазию
Роды в США: что нужно знать
Главный редактор женского журнала Аля Баданина рассказала о своем опыте родов в Майами
Баловать нельзя контролировать: как найти баланс
Робин Берман, дипломированный психотерапевт и мать троих детей постаралась объяснить нам, как надо проявлять родительскую любовь и заботиться о своих детях, чтобы они выросли уверенными в себе, счастливыми людьми, умеющими любить
Когда пора учить ребенка читать: рекомендации и обзор методик
Одни родители начинают знакомить ребенка с буквами уже с пеленок. Другие убеждены, что для этого есть начальная школа. Когда же на самом деле стоит приступать к обучению чтению и какие для этого существуют способы — мы выяснили у специалистов
Команда самарского губернатора сыграет против кандидатов от «Единой России»
Единороссы пока не могут преодолеть раскол элит в Самарской области
Власть и некоммерческие организации не понимают друг друга, признают чиновники
Зато поддержать социально ориентированные НКО готов бизнес
Медведев поручил рассмотреть ответные меры в отношении украинских авиакомпаний
В понедельник Госавиаслужба Украины закончила уведомлять российских авиаперевозчиков об ограничениях
Расследование Навального о бизнесе сыновей генпрокурора власть пока не интересует
Самому Юрию Чайке тоже вряд ли что-то грозит, считают эксперты
Голосование в Айове определило пятерку лидеров на выборах президента США
Но делать далеко идущие выводы пока рано, считают эксперты
«Единая Россия» обещает неожиданности в ходе внутрипартийных праймериз
Но некоторые видные партийцы могут стать кандидатами, избежав этой процедуры