Курс валют
Диета этой весны: меню на 7 дней
Прошло то время, когда женщины худели, не заботясь о последствиях диет. Сейчас модно избавляться от лишних килограммов не просто без вреда для здоровья, а во благо ему. Предлагаем меню, соответствующее последнему тренду в области снижения веса
Отвары и настои для полоскания рта
Для эффективного ухода за зубами и ротовой полостью недостаточно чистить зубы утром и вечером. Рекомендуется также полоскать рот настоями и отварами целебных трав, которые помогут освежить дыхание, укрепить десны и устранить воспаления
Фитнес-браслет Jawbone Up: тест-обзор
Наш редактор целый месяц тестировала фитнес-браслет: пробовала ходить больше, спать дольше, следить за своим рационом. О том, помогает ли гаджет вести здоровый образ жизни, какие в нем плюсы и минусы — в нашем обзоре
Как заниматься на детской площадке
Пока ваш ребенок бегает с качелей на горку и обратно, можно попробовать позаниматься и самим. А мы покажем эффективные упражнения
Вам и не снилось: золотые правила эффективного фитнеса
Выходим на тропу войны с ленью и изучаем самые эффективные правила для людей с самыми серьезными намерениями начать спортивные тренировки
Плоскостопие — серьезная проблема
Ходите в неудобной обуви, ведете малоподвижный образ жизни или догадываетесь, что организму не хватает витамина D? Вы рискуете заработать плоскостопие. Рассказываем о проблеме, чтобы вы были во всеоружии
Гиалуроновая кислота: за и против
Гиалуроновая кислота — основной ингредиент не только филлеров и средств по уходу за кожей, его все чаще добавляют в косметику, продукты для волос и ногтей, выпускают в виде БАДов. Мы выяснили самое важное про главный источник влаги для кожи и волос
Пять вредных привычек, которым не место на кухне
Практически каждый из нас совершает ошибки, но порой они могут оказаться непростительными. В этом обзоре — ошибки, от которых стоит избавиться, чтобы быть как минимум здоровее
5 приложений-тренеров для занятий йогой
Не имеет больше смысла искать отговорки, чтобы пропускать тренировку: если вы не придете на йогу, йога придет к вам сама, прямиком в смартфон
Личный опыт: главный редактор глянцевого журнала — о ботоксе
Ксения Вагнер расскажет о самом популярном уколе красоты, отношении к нему мужчин и тайнах, опасных для семейной жизни
Самая уютная одежда для дома
Молодые мамы 90% времени проводят дома с детьми. И зачастую, их внешний вид оставляет желать лучшего — волосы, небрежно убранные в хвост, старые футболки и штаны, которых не жалко. Поэтому сегодня поговорим о красивой и практичной одежде для дома
Уход за телом во время беременности
Все 9 месяцев беременности тело женщины испытывает серьезную нагрузку. Как помочь ему избегать растяжек, варикоза и сохранить грудь красивой в каждом триместре, мы выяснили вместе с профессиональными гинекологом, дерматовенерологом и фитнес-тренером
Как помочь ребенку выучить английский
В числе главных для большинства родителей остается вопрос обучения иностранным языкам: о чем нужно помнить, чтобы достичь успеха? Выбираем методику для детей разного возраста и развенчиваем мифы об изучении языков
Налоговый вычет на ребенка
Не многие знают, что когда в семье появляется ребенок или несколько детей, государство предоставляет такой семье некоторые льготы. Можно претендовать на льготное налогообложение заработной платы, то есть послабление подоходного налога
Поправки в статью о бизнес-мошенничестве могут не устроить Конституционный суд
Депутаты хотят обойтись без повышения санкций для предпринимателей
Россия начала поставлять Ирану С-300
Боевые машины зенитно-ракетного комплекса физически передаются Тегерану
Россия подала в Интерпол запрос о розыске Михаила Ходорковского
Теперь там должны решить, нет ли в деле экс-главы ЮКОСа политических мотивов