Как похудеть на жирных продуктах: все о LCHF-диете
«Ешьте сало и худейте» — такова диетологическая доктрина, которая уверенно захватывает мир. Сливочное масло вместо фруктового детокса, стейк против гречки на воде. Разбираемся, как такое возможно
Как перейти к правильному питанию: 8 советов
Здоровое питание часто ассоциируется с титаническими усилиями. Делимся простыми советами, которые помогут пересмотреть свои пищевые привычки и перейти к правильному питанию
Как справиться с болезнями: вес, давление, холестерин
Не стоит ждать легкой прогулки — это будут четыре долгих и грязных боя, победитель получит ваше здоровье. Посмотрим, сможете ли вы нокаутировать свои болезни
7 самых распространненых причин бессонницы
Вы уже досчитали до тысячи, много раз перевернулся с боку на бок в попытке найти удобное положение, а сон все не приходит? О причинах бессонницы и о простых способах с ними справиться рассказывает врач-невролог Владислав Новожилов
Как воспитывать ребенка: правила певицы Макsим
Певица отметила пятилетие дочери Саши и во время празднования рассказала нам, как находит общий язык с ребенком и почему лучшие принципы воспитания — это их отсутствие