Суперпродукт для здоровья: ежевика
Ежевика — не только вкусная, но еще и очень полезная для здоровья ягода. Употребление ежевики способствует улучшению состава крови, помогает бороться с атеросклерозом, а также вирусными заболеваниями
5 продуктов средиземноморской кухни, которые продлят вашу жизнь
Обитатели средиземноморского региона живут дольше большинства других людей. И реже умирают от инфарктов. Ученые считают, что причиной тому не только успешные выступления их сборных на ЧМ по футболу, но и традиционная средиземноморская кухня
10 популярных правил, которые можно игнорировать
В медицине не бывает правила на все времена. Новые исследования опровергают старые, а мы осваиваем передовые методики питания, тренировок и профилактики заболеваний
Квартира-студия из маленькой однушки в новостройке
Как грамотно разделить 42 квадратных метра на просторную гостиную, кабинет и спальню? Предлагаем поучиться правильно зонировать помещения вместе с авторами нашего проекта
Лето и детское здоровье
Сегодня — Международный день защиты детей, а поэтому хороший повод поговорить о детском здоровье и угрозах, которые подстерегают юный организм летом