Good Morning: фитнес-упражнения, которые помогут проснуться
По словам известного писателя «каждое утро — это возможность начать жизнь заново». От процесса пробуждения зависит, как пройдет день. О приятных способах быстро взбодриться и настроиться на позитив рассказал тренер Руслан Панов
Детокс по системе «5-О»: новый и безопасный метод очищения организма
Почти каждый диетолог может с ходу назвать несколько минусов популярных детокс-диет на соках: это и несбалансированный рацион, и проблемы с пищеварением, и чувство голода. Мы предлагаем воспользоваться новым альтернативным методом — системой «5-О»
Пять больших медицинских открытий 2014 года
Обзор революционных медицинских технологий, которые скоро будут внедрены в клиническую практику и позволят лечить ранее неизлечимые болезни
Раздельное питание по Герберту Шелтону
Многочисленные современные диеты, основанные на принципах раздельного питания, сильно отличаются от того, каким идеальное меню видел автор этой системы, Герберт Шелтон. Вспомним его подход
25 открытий, которые мужчина совершает благодаря второму ребенку
Наш колумнист Евгений Крузенштерн рассказывает, о чем думает мужчина, когда в семье появляется второй спиногрыз
6 удивительных парадоксов самовосприятия
Оказывается, то, что вы считаете своим телом, и то, что на самом деле им является, — совсем не одно и то же. Силами ученых мы исследуем парадоксы самовосприятия и попутно отвечаем на каверзные вопросы вроде «Почему мужчины водят машину лучше женщин»
Суперпродукт для здоровья: ежевика
Ежевика — не только вкусная, но еще и очень полезная для здоровья ягода. Употребление ежевики способствует улучшению состава крови, помогает бороться с атеросклерозом, а также вирусными заболеваниями
Как выполнять стойку на голове, популярную у звезд
Этим летом Ксения Собчак, Наталья Чистякова-Ионова, Виктория Боня и другие звезды научились стоять на голове. Выясняем, чем полезна перевернутая асана и как ее правильно выполнять
Голодные игры: как не поправиться на новогодних праздниках
Рассказываем о цикличном голодании — методе, который не только способствует потере веса, но и снижает риск возрастных заболеваний. Вы можете выбрать удобную вам схему диеты, причем ограничивать себя в еде нужно лишь пару дней в неделю
Как научить ребенка читать
В Международный день детской книги немецкий эксперт Вирпи Рихтер рассказывает, как правильно и эффективно учить ребенка читать
Детская раздражительность: как с ней справиться
Детская раздражительность становится особенно выраженной, если взрослые не учитывают возрастные и индивидуальные особенности психики малыша и предъявляют к нему завышенные требования
Ляйсан Утяшева: «После рождения сына мы с Пашей стали домоседами»
Чемпионка мира по художественной гимнастике рассказала нам, как изменилось ее отношение к жизни и карьере с появлением ребенка. А также о секретах похудения и новых пристрастиях
В пожаре в психоневрологическом интернате под Воронежем погибли 23 человека
По факту гибели людей возбуждено уголовное дело
Российский газ стал аргументом против выхода Британии из ЕС
Министр энергетики Эмбер Радд напомнила, что некоторые используют поставки газа как инструмент внешней политики
Владимир Маркин подал рапорт об отставке
На минувшей неделе появились сообщения, что представитель СКР уходит в «Русгидро»
Спецслужбы Германии обвиняют Россию в попытке дестабилизировать страну
Они зафиксировали активность хакерской группы Fancy Bear
США предъявили сотрудникам ФСБ обвинения в кибератаке на Yahoo
Это первое в истории дело о кибершпионаже против российских госслужащих, пишет The Washington Post