Курс валют

Секс и другие приятные вещи, которые продлят вашу жизнь
Не все приятные вещи созданы для того, чтобы раньше времени свести вас в могилу. Некоторые, наоборот, помогут задержаться в этом мире. Вот пять из них

Простые правила здоровой и эффективной жизни
Каждую неделю мы рассказываем о недавно вышедшей нон-фикшн-книге. В новой статье — «Ешь, двигайся, спи» Тома Рата, подборка важных, полезных и чаще всего небанальных советов о еде, активности и соблюдении режима сна

Видеотренировка для идеального тела
Заниматься под видеоинструкцию намного удобнее. Сегодня чемпионка Европы по фитнесу покажет функциональную тренировку на верхние мышцы, средние и нижние. Она ускорит обмен веществ, простимулирует кровообращение и приблизит ваше тело к идеальному

Если отдыхаешь на море: популярные мифы
Морская вода обеззараживает рану, если ужалила медуза, на укус надо пописать, горячий чай отлично утоляет жажду, а когда в ухо попадает вода, лучше попрыгать на одной ноге. Все это популярные мифы. Собираетесь на море? Вам стоит узнать о них правду

Шакира: «Тело должно быть гармоничным, а не идеальным»
Певица Шакира в прошлом году стала мамой. Как ей удалось всего за пару месяцев вернуться в форму после родов? В чем секрет красивой фигуры певицы? Ответы — в нашем эксклюзивном интервью