Проблема: вздутие живота
Даже у здоровых барышень время от времени случается вздутие живота. Например, перед месячными — это гормоны шалят. Но иногда проблемы возникают по нашей вине. Об этом и о том, что делать, если все уже случилось
3 надежных способа избавления от плодовых мушек
Лето — это свежие и сочные дары природы на вашем столе. Но стоит яблоку или помидору слегка подгнить, как они превращаются в место паломничества плодовых мушек, в просторечии именуемых дрозофилами. Рассказываем, как бороться с этой напастью
Фитнес-рацион: что нужно есть до и после тренировки
Правильная еда поможет достичь лучших фитнес-результатов. Главное — знать, что правильно есть до, а что после начала упражнений, чтобы сжечь больше калорий и не навредить организму
Как правильно окунуться на Крещение и не заболеть
В ночь на 19 января в России традиционно пройдут массовые купания на православный праздник Крещения. Мы собрали советы спортивных врачей и тренеров по экстремальным погружениям для тех, кто хочет совершить обряд, но при этом не заболеть
«Морозейка минус два»: новогодняя сказка о больших делах маленького человека
В доброй новогодней сказке показано, что даже маленький человек может совершать большие дела, а также тактично говорится, почему некоторым папам приходится изображать из себя деда Мороза