Как укрепить спину: подборка видео с силовыми тренировками
Для того чтобы бегать быстро и без травм, нужно тренировать не только ноги, но и всё тело. Мы продолжаем собирать для вас силовые тренировки и сегодня предлагаем пять видео с упражнениями для спины и корпуса
Сколько нужно есть: рука подскажет
Следуя «правилу рук», вы сможете самостоятельно определять оптимальную порцию еды, будете питаться нормально и в меру, тем самым избавив себя от походов к диетологам и гастроэнтерологам
Не жалея живота. Почему возникает гастрит
Боль, урчание и тяжесть в животе после еды, изжога — все эти симптомы знакомы тем, кто столкнулся с гастритом. Как правильно его лечить и в чем нам врет реклама — об этом в нашем материале
Как избавиться от кариеса раз и навсегда
Кариес — это постоянный источник инфекции в нашем организме, который вызывает множество заболеваний, и не только полости рта. Частые ангины, тонзиллиты, гастрит, колит, язва желудка — тоже последствия кариеса
Какие болезни можно распознать лицу
Наша внешность может многое сказать о состоянии нашего здоровья. Так, проблемы с внутренними органами хорошо отражаются на коже. Разбираемся, о каких болезнях можно узнать по лицу
Как накачать кубики после 20, 30 и 40 лет
Заполучить кубики на животе никогда не поздно, главное — ориентироваться на собственный возраст. Предлагаем вам подходящего по годам союзника — и за дело
Диагноз — рак. Как правильно общаться с больным
Ученые создали новое направление науки — онкопсихологию, благодаря которой можно понять, что происходит с больным, как его поддержать и как наладить правильное, адекватное общение
Метеозависимость: как предупредить «погодное» недомогание
Метеочувствительность могут испытывать даже здоровые люди. Распространенные симптомы: слабость, головные боли, сонливость, озноб, рассеянность. Своевременная профилактика очень важна, и существует целый спектр рекомендаций
Продукты, которые «съедают» белизну зубов
Кислоты, которые содержатся в блюдах и напитках, даже если в них нет пигментных красителей, размягчают ткань зубов и делают их более восприимчивыми к пигментации. Причем «окрашивать» наши зубы могут абсолютно натуральные фрукты и овощи
Как избежать травм на катке
Какие повреждения можно получить на ледовом катке, как от них уберечься, и можно ли отсудить у администрации деньги за физический урон — разбираемся при помощи врачей и юристов
Как воспитать в ребенке правильное отношение к деньгам
Чем раньше вы начнете воспитывать в ребенке взрослое отношение к деньгам, тем больше шансов, что он не будет сидеть у вас на шее до 30 лет. Вот вам краткая программа его финансового обучения
10 слов, которые должна знать каждая девочка
Не так-то сложно понять, почему мужчины считают, что их слова более значимы. Родители перебивают девочек в два раза чаще и строже следят за тем, чтобы они держали себя в рамках вежливости, вырастая они привыкают к тому, что к ним реже прислушиваются
Рожденные править: пять королевских наследников Европы
Принц Георг, инфанта Леонор, герцогиня Брабантская Елизавета — пройдет несколько десятков лет, и эти малыши взойдут на троны. Предлагаем полюбоваться будущими монархами в нашей подборке
5 реакций молодых пап на появление ребёнка
Всемирно известный специалист по уходу за новорожденными англичанка Трейси Хогг подметила пять самых типичных реакций папы на появление ребенка
Пять музыкальных альбомов, которые не стоит пропускать
Год 2014 обещает быть весьма богат не только на новые игры, фильмы и сериалы, но и на аудиоальбомы. Мы собрали для вас горячую пятерку музыкальных альбомов, выхода которых ждут по всему миру в ближайшие месяцы
В Грозном напали на члена СПЧ Игоря Каляпина
Неделю назад на границе Ингушетии и Чечни избили группу журналистов и правозащитников
«Правое дело» Бориса Титова может стать Партией роста
Вопрос о новом названии партии бизнеса будет решаться на съезде 26 марта