Питание для сжигания жира: мифы и правда
Говорят, некоторые продукты способны сжигать жир, даже если человек не соблюдает диету. Мы выяснили, так ли это на самом деле и что можно сделать, чтобы сжечь килокалории при помощи питания
Здоровый образ жизни — это легко: мотивация от обычных девушек
Перед вами 3 девушки: у одной трое детей, вторая успевает на 2 работах, третья не боится делать, что хочется. Все они ведут здоровый образ жизни и говорят, это не так уж и сложно. Нам они рассказали о своей жизни и дали полезные советы
Десять эффективных напитков для детокса после праздников
Типичными последствиями праздников является сбитый режим питания, растянутый желудок и пострадавшая от алкогольной интоксикации печень. Решаем все проблемы разом с помощью детокс-напитков
Как сохранить мозг в рабочем состоянии до глубокой старости
Мозг изучается на протяжении всей истории медицины. Но до сих пор он остаётся загадкой для учёных. Помогут ли современные открытия сохранить мозг в рабочем состоянии до глубокой старости? Об этом в нашем материале
5 упражнений против сидячего образа жизни
Из-за длительного сидения на работе мышцы укорачиваются и обрастают жирком. Вернуть им первоначальную форму и подтянуть проблемные зоны поможет гимнастика, направленная на загрузку всех мышц тела
3 простые маски, которые спасут от сухости волос
Сегодня иметь блестящие и пышущие здоровьем волосы — мечта любой женщины. Однако чтобы спасти их от нехватки витаминов, слишком сухого воздуха и перепада температур в зимнее время, вовсе не обязательно идти в салон
Как в Китае лечат интернет-зависимость у подростков
Онлайн-игры переживают пик популярности среди подростков в Китае. Родители все чаще обращаются в специальные учреждения, занимающиеся трудными случаями интернет-зависимости. В стране открыто уже 250 учебно-военных лагерей, работающих с этой проблемой
Обзор книжных новинок августа
Представляем новые книги издательства «Розовый жираф». В подборке вы найдете литературу для детей от 3 до 15 лет
Раз за разом: 8 Instagram с повторяющимся сюжетом
В последнее время невероятной популярностью пользуются тематические Instagram с повторяющимся в каждом фото сюжетом. Будь то портреты спящих младенцев или же селфи в определенном стиле
Продукты, которые должны быть в рационе каждого школьника
Освоение школьной программы требует от детей высокой умственной активности. В нашем материале — все продукты, которые обязательно должны есть школьники
10 фактов, доказывающих, что учителя делают невозможное
В День учителя стоит поговорить о том, почему профессия преподавателя — одна из самых сложных. Радовать учителей нужно не только в их праздник, но и в другие дни. Мы собрали 10 фактов, доказывающих, что учителя достойны глубочайшего уважения
7 веселых затей на каждый день этой недели
На этой неделе нас ждет много всего интересного. Мы предлагаем творить, играть, экспериментировать, конструировать и просто наслаждаться временем, проведенным рядом с любимыми людьми
«Я решила — нужно жить!» Реальная история борьбы и спасения
Светлана, волонтер благотворительной программы «Женское здоровье», и ее муж Павел всегда мечтали о большой семье. Писательница Анна Литвинова поговорила с нашей героиней о том, как вера в лучшее способна полностью изменить жизнь
Книги о том, что делать, если подарки не те
Дети не всегда хотят то, что дарят им родители. Например, они хотят получить в подарок телевизор, но папа дарит им морозный воздух — поездку в горы. Что делать? Предлагаем узнать, что делали книжные герои
Сценарий новогоднего праздника
В Новый год все дети мечтают о празднике. И нам, взрослым, совсем просто исполнить эту мечту. Важно только понять, что главное не конкурсы, веселье и подарки, а сказка, игра. Предлагаем сценарий веселого новогоднего праздника
15 лучших треков Will. i.am
15 марта музыкант и продюсер Will. i.am празднует свой день рождения. По этому поводу мы собрали праздничный плейлист, который познакомит и с его сольными работами, и с продюсерскими
О каких доходах и имуществе отчитались Турчак, Басаргин и другие губернаторы
Руководители регионов начали отчитываться о доходах за 2015 год