Как питаться летом, чтобы запастись витаминами
Наш автор сегодня расскажет о том, как и что нужно есть летом, чтобы обогатить организм микро-ᅠи макроэлементами, укрепить иммунитет и здоровье
Диагноз на лице. Как определить, чем вы болеете, глядя в зеркало
Во время очередного разглядывания самого себя в зеркале стоит обратить внимание на детали, описанные в нашем материале. Возможно, вы еще сможете предотвратить некоторые весьма опасные заболевания
8 естественных причин, по которым вам нравятся различные продукты
Учёные полагают, что любовь, скажем, к шоколаду или бобовым гораздо глубже сложившихся кулинарных традиций. По их мнению, страсть человечества к той или иной пище заложена в homo sapiens самой природой для снабжения людей витаминами и веществами
5 способов борьбы со стрессом, которые дают обратный эффект
Некоторые привычные способы расслабиться вечером после работы имеют прямо противоположный эффект, лишь усугубляя стресс. Расскажем, что это за способы и почему они не работают
Как правильно начать бегать. Советы для новичков
Почти каждый пробовал совершать пробежки. Но вот надолго ли нас хватает? Как правильно начать бегать, как делать это эффективно и с удовольствием, как закрепить эту полезную привычку — об этом сегодня пойдет разговор
Пока ты спал. Ночные маски для лица
Как спать с пользой для кожи, скрыть следы веселья и выйти на работу свежим. Тестируем ночные маски для лица
Лечение дома: популярные ошибки, которые мы совершаем
Казалось бы, все мы знаем, как обрабатывать ранки и ожоги, мерить температуру и давление. Оказывается, многое мы делаем не так, как рекомендуют врачи. Мы собрали распространенные ошибки, которые мы делаем
10 источников заразы в вашем доме
Иногда мы даже не догадываемся о том, что привычные нам вещи несут в себе скрытую опасность. На зубных щетках, телефонных трубках, постиранном белье и разделочных досках живет огромное количество микробов. Как от них избавиться — в нашем материале
9 малоизвестных хитростей, которые помогут пережить зиму
С наступлением зимы мы одеваемся теплее. Все правильно. Однако есть малоизвестные правила поведения, которые также очень важны для защиты от мороза. Они немного изменят ваш привычный распорядок, зато не позволят болеть
Студия недели: 57 квадратных метров яркого интерьера
В этой 57-метровой московской студии есть понемногу от разных стилей: немного лофта, некоторые элементы арт-стиля, которые образуют целостную творческую атмосферу в квартире. О самом необычном рассказывают создатели интерьера Ирина и Максим
Что делать, если ребенок боится врачей
В поликлинику малышей зачастую приходится тащить силком. Что делать, если ребенок боится врачей, как бороться с последствиями и, главное, можно ли было не допустить боязни — ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье
Грудное вскармливание: «По часам кормить вредно»
Специалисты рассказывают, как часто надо кормить новорожденного, и стоит ли полностью полагаться на показатели веса младенца, как на критерий достаточного питания. Плюс — упражнения для сохранения упругости молочной железы
Екатерина Вилкова и Илья Любимов: первая съемка с сыном Петей
Актерская супружеская пара Екатерина Вилкова и Илья Любимов снялись для обложки журнала вместе со своим трехмесячным сыном Петей
Татьяна Лазарева о вкусах детства, питании и воспитании
Ведущая семейной телепрограммы и просто мама Татьяна Лазарева размышляет о правильном детском питании, фастфуде и гастрономических привычках детей
Как поднять настроение маме
Часто женщины начинают заботиться о других и забывают о себе. Но каждая мама должна помнить, что от того, насколько она довольна собой, зависит благополучие семьи
Умножение — это игра
Ученикам, которые послушно зубрят в школе таблицу умножения, так чтобы «от зубов отскакивало», далеко не сразу становится понятно, что умножение — это очень интересный способ оперировать с числами. Разобраться в этом поможет новая игра «Цветариум»
Что должен знать каждый родитель о покупках для детей
Как сохранить ребенка счастливым и здоровым при том обилии товаров, что завлекают их с прилавков магазинов, и дети в итоге просят их купить? Эксперты советуют, покупка каких детских товаров не будет иметь негативных последствий