Курс валют
Диета для загара: какие вещества необходимы нашей коже и где они содержатся
Для того чтобы хорошо загореть, важно не только отправиться в отпуск в теплые края, но и соблюдать правильную диету. Ведь все, что мы едим, так или иначе отражается на нашей коже
11 способов снизить нагрузку на сердце и сосуды при дальних перелетах
Для вашего организма дальний перелет может оказаться серьезной нагрузкой, даже если вам кажется, что все прошло гладко. Рассказываем, как подготовиться к путешествию по воздуху, чтобы вашему сердцу и сосудам меньше досталось
Самый эффективный способ избавиться от лишнего веса
Почему мы набираем лишний вес, как от него избавиться и не набрать ненужные килограммы снова — об этом в нашем материале
Лечение диетой: быстро, надолго и от всего
Современная медицина не возражает против правильного питания, но лекарством его не признает. Однако появляется все больше исследований, которые подтверждают: цельная растительная диета при хронических заболеваниях эффективнее большинства препаратов
9 малоизвестных хитростей, которые помогут пережить зиму
С наступлением зимы мы одеваемся теплее. Все правильно. Однако есть малоизвестные правила поведения, которые также очень важны для защиты от мороза. Они немного изменят ваш привычный распорядок, зато не позволят болеть
Что приготовить вместе с детьми: ананасовые маффины
Такие рецепты условно называют «что-то с чем-то», получаются они совершенно случайно из того, что буквально было под рукой. Приятный бонус — тесто, которое не требует значительных усилий, а значит, можно привлечь самых юных кулинаров
Познавательный отдых в античной Турции: что посмотреть и где жить
Города Малой Азии сохранили максимум памятников древнегреческой и древнеримской культуры. Поэтому Турция — лучшее место для изучения с детьми истории древнего мира и других познавательных открытий. Рассказываем, как организовать поездку
7 причин, которые не дают похудеть после родов
Принято винить в этом недосып, хроническую усталость, дефицит времени и средств. Но вместе с объективными факторами есть и несколько примитивных пищевых «ловушек»: они не только мешают избавиться от лишних кило после родов, но и добавляют новые
На скользкой дорожке: зимние травмы у детей
Скользкий лед, крутые горки. И падения, падения… Даже самое легкое из них требует серьезного к себе отношения. Ведь, кроме сразу заметных синяков и ссадин, могут обнаружиться и более опасные внутренние повреждения
Две книги о том, что делать, если пришло время поговорить «об этом»
Когда возраст вашего ребенка вертится около десяти лет, а может быть и гораздо раньше, волей-неволей начинают приходить мысли, что пора поговорить «об этом». Но как? И с чего начать? Давайте посмотрим, как это делают герои книг
Светлана Журова: «Мои дети ныряют, поют, ходят слонами…»
Олимпийская чемпионка по конькобежному спорту, депутат Госдумы, мать двоих сыновей — плотный график, где расписана каждая минута. Прославленная спортсменка Светлана Журова рассказала, как ей удавалось завоевывать золото и быть мамой одновременно
9 лучших детских книг 2014 года
Новые детские книжки, которыми в 2014 году порадовали нас российские издательства, учили заботиться о других, не бояться трудностей и всегда идти вперед
Джонни Кэш: «Не было на свете более одинокого места, чем мой дом. Меня отлучили от Бога»
Джонни Кэш это кантри-музыкант, чье существование шло наперекор законам природы и шоу-бизнеса. Мы вспоминаем последний разговор с гигантом кантри в Теннесси, который рассказывал, как ему удалось восстать из пепла и вернуть славу
Дни затмения: хроника вторжения The Beatles в Америку
50 лет назад «ливерпульская четверка» впервые приехала в США. Траур по президенту Кеннеди, презрение прессы и безразличие собственного рекорд-лейбла не помешали команде устроить в Америке взрыв самой громкой бомбы в истории рок-н-ролла
Путин напомнил грекам о полезности России
Сотрудничеству мешает разлад с Евросоюзом, российский лидер подсказал, как решить эту проблему
Россия отвергла предложение Турции начать консультации
С Израилем Турции не удается восстановить отношения семь лет, несмотря на переговоры
Трамп назвал захватом присоединение Крыма к России
Он задался вопросом, не был ли Обама слишком мягок к Москве