Курс валют
6 фактов о зависимостях
Как работают зависимости, можно ли вылечиться от любви и в чем причина ожирения
Табак крепчал. Градация способов потребления табака по степени вредности
Никотиновый пластырь и леденцы со вкусом дыма — это все-таки пораженчество. Мы распределили традиционные способы потребления табака в порядке нарастания их вредности
Лайфхак недели: как защитить глаза от компьютера
В рубрике «Лайфхак недели», мы каждую неделю находим один интересный способ улучшить свою жизнь и выясняем, почему именно он работает. На этой неделе мы рассказываем о том, как сохранить зрение при многочасовой работе за компьютером
Как устранить дефицит кальция
Самая известная функция кальция — это поддержание в здоровом состоянии костей и зубов. Кальций участвует и во многих других важных процессах в организме. Мы составили список продуктов, богатых кальцием, и развенчали некоторые мифы о них
Как справиться с высоким давлением
Зачем лечить гипертонию, если чувствуешь себя хорошо, почему лекарства от давления подбираются индивидуально и можно ли сочетать их прием с алкоголем — публикуем отрывок из книги кардиолога Антона Родионова «Как прожить без инсульта и инфаркта»
Метаболизм на службе гедонизма: как не толстеть, оставаясь ленивым
Чтобы сжечь лишние калории, вам не обязательно усиленно заниматься спортом. Достаточно просто повысить свой метаболизм — процесс, отвечающий за усвоение и переработку пищи
Как врачи уберегаются от простуды и гриппа
В вопросах самолечения важен баланс и «включенные мозги». Никто не отменял профилактику. Мы расскажем о тех способах, которые применяют сами врачи, учитывая специфику своей вредной профессии
Как распознать диабет: 10 самых ранних признаков
Такое серьезное заболевание, как диабет, вполне можно распознать в самом начале и не упустить драгоценное время на лечение. Если у вас наблюдаются несколько таких признаков, стоит обратиться к врачу и провериться на диабет
Девять продуктов питания, которые лучше не есть часто
Когда дело касается здоровья, нужно уметь делать правильный выбор. Эти 9 продуктов стоит контролировать особенно тщательно, чтобы не иметь проблем со здоровьем
7 способов заставить мозг работать в полную силу
Давно доказано: работа мозга и долголетие напрямую зависят от образа жизни. Как дожить до старости и при этом сохранить ясность ума и отличное здоровье — в нашей подборке
Фильтры для воды: почти нулевая эффективность
Независимые тесты Главного Центра питьевой воды обнаружили, что популярные в России фильтры слабо очищают воду, а половина даже не выполняет ГОСТ! Рассказываем о том, как обезопасить себя от грязной водопроводной воды
Еда не приходит одна: диета Дюкана
Жизель Бундхен, Пенелопа Крус, Кейт Миддлтон и еще сотни тысяч женщин попробовали знаменитую диету доктора Пьера Дюкана. Накануне Нового года мы разбираемся в плюсах и минусах популярной системы питания
15 способов изменить пространство сада при помощи цветов
Эффектных, ярких перемен в саду хочется всегда. Однако не обязательно перепланировать весь сад от начала до конца. Есть специальные хитрости, которые позволят преобразить его быстро и легко
Трейлер дня: «Это твой день» Олега Массарыгина
12-летний городской мальчишка Генка впервые проводит летние каникулы у своей тети, живущей с мужем-спасателем и дочкой Лизой в деревне. В прокате с 10 апреля, трейлер можно посмотреть прямо сейчас
Русский север: монастыри и фрески. Путешествуем с детьми
Национальный парк «Русский север» включает Кирилло-Белозерский и Ферапонтов монастыри и поражает красотой северной природы. Путешествие с детьми займет всего несколько дней, но запомнится надолго. Рассказываем, что посмотреть и где остановиться
Деревянные конструкторы «Шуша»
Деревянные игрушки «Шуша» — конструкторы, которые развивают внимательность, фантазию, мелкую моторику рук, воображение и взаимодействие с окружающим миром. Они созданы семейной парой для своей дочери, а теперь дети со всей планеты могут играть в них
6 самых красивых дочерей знаменитостей
Громкая фамилия еще не является залогом успеха. Но, согласитесь, если девушка обладает выдающимися внешними данными, харизмой и талантом, то звездные родители становятся окончательным фактором, снимающим все барьеры на пути к славе