Питание, движение, нагрузки: советует врач Стива Джобса
Что может сказать обычным людям доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев? В книге доктора Агуса — 52 правила, и следование им способно серьезно улучшить жизнь любого человека. Мы выбрали три самых актуальных
19 мотивирующих спортивных видео
Новая жизнь начнется не с понедельника и даже не с завтрашнего утра — она начнется прямо сегодня, если, конечно, вы согласитесь потратить несколько минут на этот пост
Семь полезных продуктов, богатых калием
Калий крайне необходим для вашего здоровья. Для того чтобы обеспечить организм необходимым количеством этого компонента, рекомендуем добавить несколько продуктов из обзора в ваш рацион
Как укрепить мышцы живота
Рассказываем, с помощью каких пяти универсальных упражнений и мужчины, и женщины смогут заполучить идеальный пресс
Как встретить 1 января без похмелья
Любимый зимний праздник уже на пороге, а значит, совсем скоро нас ждет новогоднее застолье. А где вкусная еда, там и обилие спиртного. Чтобы как встретить 1 января без похмелья, достаточно соблюдать эти правила
7 заблуждений о здоровых зубах
Эксперты по зубам так много говорят, часто прямо противоположного, что от обилия информации не сложно растеряться. Мы решили опровергнуть несколько частых заблуждений о том, как сохранить здоровье зубов
Семь продуктов, которые обязательно стоит включить в рацион
Употребляемые нами продукты напрямую влияют на здоровье. Киноа, яйца, свежие овощи — какие еще продукты необходимо есть как минимум раз в неделю, чтобы оставаться здоровым, вы найдете в нашем обзоре
Как организовать на садовом участке садик пряных трав
Пряные травы — не только поставщики ароматной витаминной зелени к вашему столу, но и подлинное украшение вашего сада. Особенно если учесть, что они «стартуют» ранней весной одни из первых, когда на участке еще почти нет зелени
Как платить меньше за квартиру
Как правильно прочитать квартирную платежку, чтобы выяснять, не переплачиваете ли вы за квартиру? Ведь за несколько лет сумма таких переплат может сравняться со стоимостью туристической путевки
Как говорить с ребенком о педикулезе: советы родителям
Приближается летний сезон — а с ним детские лагеря, более тесное общение детей и связанные с этим проблемы. Одна из них — головной педикулез. Что представляет собой это заболевание и как правильно вести себя, если у ребенка обнаружены вши
Летний лагерь: как маме перенести разлуку с ребенком
Есть куча советов, как подготовить ребенка к каникулам и лагерю, как ему адаптироваться… и совсем нет советов, как пережить разлуку маме, которая волнуется не меньше, а иногда даже и больше, чем ее чадо. Мы попросили психолога дать несколько советов
Книги о том, что делать, если ребенок неряшлив
Если ваш ребенок не отличается чистоплотностью, советуем оставить временно горькие переживания и предлагаем обратиться к испытанному средству — попытаемся найти что-нибудь похожее в художественной литературе. Вдруг там найдется спасение
6 типов подростковых субкультур
Что скрывает их вид: ирокез или рваная челка, мешковатые штаны, кеды в цветочек. Современные юноши и девушки нередко выглядят экзотично. О чем говорит их облик? Постараемся расшифровать эти выразительные послания
Ольга Будина: «Я cдалась — купила планшет сыну»
Актриса растит 10-летнего сына Наума настоящим мужчиной и помощником: он открывает перед мамой двери и носит тяжелые сумки. А еще любит мыть полы
Как остановить истерики дочки
Что делать, если ребенок устраивает истерики и не реагирует ни на уговоры, ни на ласку, ни на строгость? Отвечает детский психолог
10 тематических новогодних представлений для детей в Москве и Подмосковье
Новогодние представления для детей в московском регионе стартуют с середины декабря и будут идти все новогодние каникулы. Мы выбрали 10 самых интересных программ — от волшебных мюзиклов до елки в научном стиле
Пограничники укрепляют границу Ростовской области с самопровозглашенными республиками
Устраивать сплошные заграждения, как собиралась Украина, не планируется