Курс валют

11 способов прекратить переедать во время ПМС
Если вы хотите перестать объедаться перед месячными, лучше всего заблаговременно обеспечить организм всеми необходимыми элементами. Вот несколько идей, которые помогут держать аппетит под контролем

11 причин бегать даже в холод
Осень и зима — не повод забрасывать бег и отращивать бока, лежа на диване. Мы собрали 11 причин переступить через свою лень и выйти на утреннюю (или вечернюю) пробежку

9 ароматов для снятия стресса и релаксации
Спасаться от осенней хандры можно не только витаминами, но и правильно выбранными ароматами. Действует все из нашего списка — от запаха лаванды до… солнцезащитного лосьона

Система мотивации, которая дисциплинирует сотрудников
Привычка сотрудников приходить на работу с опозданием хорошо знакома многим работодателям. Поскольку панацеи от этого «недуга» пока не существует, руководители изобретают свои способы укрепления трудовой дисциплины. Вот самые нетривиальные из них

11 причин провала контент-маркетинга
Несмотря на то, что контент-маркетинг как явление существует уже давно, большинство компаний еще не научились использовать его на полную мощь. Если ваш контент-маркетинг не работает, возможно дело в одной из этих причин