Почему «Спартаку» необходима чистка состава
Московский «Спартак» покидают лидеры. Роман Широков и Тино Коста уже уехали, за ними теперь могут проследовать Артем Дзюба, Жано Ананидзе и Сальваторе Боккетти. Разбираемся в том, что происходит с трансферами «Спартака»
Трижды чемпион Италии, погибший в Освенциме: история Арпада Вейса
В 70-ю годовщину освобождения Освенцима мы рассказываем о трагической судьбе погибшего в концлагере венгерского футбольного тренера Арпада Вейса, который привел «Интер» к победе в первом розыгрыше итальянской Серии A
Еда и мозг: испугаться, чтобы похудеть и поумнеть
Главные враги нашего мозга — углеводы и глютен, которыми богата выпечка, макароны и крупы. Они повреждают сосуды головного мозга, ослабляют память, не дают организму сжигать жир и преждевременно нас старят. Так считает невролог Дэвид Перлмуттер
12 продуктов, снижающих уровень сахара
Есть ряд продуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе при повышенном уровне сахара в крови. Они помогут привести его в норму и сделают организм более здоровым и выносливым
Правильный завтрак — залог стройности
Сколько бы медики ни говорили о важности завтрака, многие из нас зачастую все равно его игнорируют. О том, почему не следует пропускать утренний прием пищи, рассказывает диетолог Маргарита Королева