85 быстрых тренировок Бэтмена, Бейна, Нео, 300 спартанцев, Джеймса Бонда, крепкого орешка и других

Представляем вашему вниманию потрясающую подборку супер-геройских тренингов от Neila Rey. Подборку дополняют тренинги от HIIT, экспресс-тренинги для дома, пляжа, поездок и других не очень удобных мест.

Все тренировки состоят из понятных упражнений, а снизу картинки показывают уровень сложности и число повторений для каждого из них. Все просто — главное выбрать вдохновляющего вас героя и повторять упражнения ежедневно. 

Супер-геройские тренировки

Тренировки HIIT

Другие крутые тренировки

1 / 0

2 / 0

3 / 0

4 / 0

5 / 0

6 / 0

7 / 0

8 / 0

9 / 0

10 / 0

11 / 0

12 / 0

13 / 0

14 / 0

15 / 0

16 / 0

17 / 0

18 / 0

19 / 0

20 / 0

21 / 0

22 / 0

23 / 0

24 / 0

25 / 0

26 / 0

27 / 0

28 / 0

29 / 0

30 / 0

31 / 0

32 / 0

33 / 0

34 / 0

35 / 0

Кстати, все тренировки можно скачать одним архивом тут.